Laboratorium Spokoju : Psychologia ścieżki
Opis wydarzenia:
„Laboratorium Spokoju” to cykl czterech spotkań, w których łączymy współczesną wiedzę o człowieku z mądrością sufizmu uniwersalnego. To propozycja dla każdego, kto chce zrozumieć, jak działa jego umysł i nauczyć się technik, które realnie wpływają na jakość codziennego życia.
Podczas warsztatów sprawdzimy, czy medytacja może być praktyczna. Przyjrzymy się temu, co dzieje się w naszym mózgu podczas praktyki i jak starożytne metody pracy z oddechem, dźwiękiem oraz uwagą pomagają nam zachować jasność umysłu i wewnętrzną równowagę.
Warsztaty są otwarte dla każdego, bez względu na światopogląd, wyznanie czy stopień zaawansowania.
Każde spotkanie stanowi niezależną całość – możesz wziąć udział w dowolnej liczbie warsztatów.
Spotkanie 2: Psychologia ścieżki
Przyjrzymy się mechanizmom ego i naszym nawykowym reakcjom. Nauczymy się budować zdrowy dystans do własnych myśli i patrzeć w głąb siebie bez oceniania.
O prowadzącym:
Paweł Hadrian – instruktor medytacji (naqib) na ścieżce sufizmu uniwersalnego Hazrata Inayata Khana. Doświadczenie oraz warsztat medytacyjny rozwijał jako uczeń i wychowanek Macieja Wieloboba, czerpiąc z jego wieloletniej praktyki nauczania medytacji. W swojej pracy łączy głębię tradycyjnych przekazów sufickich z aktualną wiedzą o człowieku.
Podczas warsztatów sprawdzimy, czy medytacja może być praktyczna. Przyjrzymy się temu, co dzieje się w naszym mózgu podczas praktyki i jak starożytne metody pracy z oddechem, dźwiękiem oraz uwagą pomagają nam zachować jasność umysłu i wewnętrzną równowagę.
Warsztaty są otwarte dla każdego, bez względu na światopogląd, wyznanie czy stopień zaawansowania.
Każde spotkanie stanowi niezależną całość – możesz wziąć udział w dowolnej liczbie warsztatów.
Spotkanie 2: Psychologia ścieżki
Przyjrzymy się mechanizmom ego i naszym nawykowym reakcjom. Nauczymy się budować zdrowy dystans do własnych myśli i patrzeć w głąb siebie bez oceniania.
O prowadzącym:
Paweł Hadrian – instruktor medytacji (naqib) na ścieżce sufizmu uniwersalnego Hazrata Inayata Khana. Doświadczenie oraz warsztat medytacyjny rozwijał jako uczeń i wychowanek Macieja Wieloboba, czerpiąc z jego wieloletniej praktyki nauczania medytacji. W swojej pracy łączy głębię tradycyjnych przekazów sufickich z aktualną wiedzą o człowieku.